Esta semana ha sido un tanto rara pensando si llegaría o no a la maratón. El lunes salí a probar como iba la rodilla (estaba ansioso). Tenía pensado hacer series 10x750 y recuperar todo lo que he perdido de entreno, que me temo que he perdido demasiado, pero en la segunda serie apareció el dolor y tuve que parar. De vuelta a casa pues lo típico, piensas que no llegas porque quedan 2 semanas, y que quizás debería de pensar en otros retos, otras maratones,... Tampoco quería encabezonarme demasiado.
El martes tenía cita con Juan Camean, fisio que me está tratando, y le comenté lo que ocurrió, me dijo que habría que tomar otra alternativa, la primera que habíamos tomado era la menos dolorosa y más larga, pero que viendo que no dio sus resultados, había que tomar la otra alternativa para acelerar y llegar al maratón. La otra alternativa era el tratamiento mediante EPI, que consiste en acelerar el proceso haciendo de forma manual la ruptura del músculo para que así empezase ya a regenerarse y diese tiempo. Además empecé con una serie de ejercicios para fortalecer y estabilizar más el cuerpo a la hora de correr, ya que es uno de los principales causantes de la lesión.
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